Энциклопедия Энциклопедия здоровья

Новая книга доктора Шишонина — это сборник упражнений на целый год для укрепления вашего организма. В книге вы найдете комплексы для позвоночника, суставов, вестибулярного аппарата, гимнастику для дыхания и шеи, а также упражнения по психодинамической ходьбе и растяжке. Все методики, представленные в книге, дополняют друг друга, позволяя сочетать различные упражнения между собой. Выполняя комплексы упражнений, вы сможете не только улучшить состояние здоровья, но и освоить полезные практики и достичь положительных результатов в оздоровлении организма.

тип обложки

Твердый переплет

Возрастные ограничения

12+

автор

Александр Шишонин

жанр

"Профессиональная литература Медицина и здоровье"

Количество страниц

224

Размер

2.2x20.5x26.5