Книга Как победить свой возраст 8 уникальных способов которые помогут достичь долголетия 2 е издание

"Определить биологический возраст не сложно с помощью современных методик и тестов измерения скорости старения. А носимые устройства и технологии домашней медицинской лаборатории помогают узнать о признаках ускоренного старения, что поможет вовремя выявить и устранить проблему. Представленные в книге сведения о причинах, ранней диагностике и профилактике неблагоприятных возрастных изменений помогут вам стать здоровыми и активными долгожителями. Как определить и устранить признаки ускоренного старения? Как вовремя распознать появление возрастзависимых заболеваний? Как правильно питаться, чтобы замедлить скорость старения организма? Какие витамины и микроэлементы нужны для продления молодости? Какой режим отдыха приводит к долголетию?"

автор

Алексей Москалев

жанр

Психология

тип обложки

Твердый переплет

Количество страниц

288

Размер

2.1x13.5x20.7

Возрастные ограничения

16+