Книга Книга-сериал по самооценке Вернуть доверие к себе и создать жизнь о которой вы мечтали

"Вторая книга автора ""Внутренней опоры"" Анны Бабич. Один из самых популярных экспертов по самооценке и самореализации дает программу укрепления чувства собственной ценности и способности опираться на себя в формате захватывающего сериала. Самооценка - инструмент для достижения любых целей. Проблемы с ней проявляются в неумении поддерживать себя, высокой самокритике и чувстве вины, неудовлетворенности жизнью, страхе действовать согласно своим интересам и желаниям, проблемах в отношениях. Вместе с главными героями книги - Тамарой, ее Внутренним Критиком, Внутренним Взрослым и Психологом, вы пройдете путь из состояния «Я не уверена в себе, отношения не приносят мне радости, и как профессионал я ничего не стою» в состояние «У меня устойчивая самооценка, и благодаря ей я понимаю, какую жизнь хочу жить, строю здоровые отношения с людьми, умею расставлять приоритеты и находить ресурсы, чтобы двигаться к успеху»."

автор

Анна Бабич

жанр

"Психология Для психологов Психотерапия. Психодиагностика"

Размер

2.3x14.5x21.5

Возрастные ограничения

16+

тип обложки

Твёрдый переплёт

Количество страниц

336