Книга Управление стрессом: Как найти дополнительные 10 часов в неделю

В книге рассматриваются два главных врага делового человека — стресс и дефицит времени. Автор предлагает апробированную методику, использование которой повышает самоорганизацию, способствует появлению свободного времени, снимает прессинг, вызванный его дефицитом, и тем самым помогает избежать стрессовых ситуаций. Книга насыщена множеством примеров из практики и сопровождается богатым иллюстративным материалом.

Количество страниц

238

Возрастные ограничения

0+

автор

Дэвид Льюис

жанр

Саморазвитие

тип обложки

Твердый переплет

Размер

1.2x14.3x21.5